Vielfältige Yoga Retreats & Events

Datum: 1. - 3. November 2024
Dauer: 3 Tage

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Mystisches Yoga Retreat im Val Lumnezia

Erlebe ein einzigartiges Yoga-Retreat in den atemberaubenden Bündner Bergen, mitten im Val Lumnezia – dem mystischen „Tal des Lichts“. Diese Auszeit bietet dir eine perfekte Balance zwischen Körper, Geist und Seele, ideal für alle, die tief entspannen, regenerieren und neue Energie tanken möchten.

Dieses Retreat bietet eine Mischung aus Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra, die dich physisch und mental wieder ins Gleichgewicht bringt. Du wirst von geführten Meditationen, Breathwork-Sessions und einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie begleitet, um tief in die Verbindung zu dir selbst und zur Natur einzutauchen.

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Programmpunkte, die dich erwarten:

• Tägliche Yoga-Sessions: Kraftvolles Vinyasa, beruhigendes Yin Yoga und regenerierendes Yoga Nidra

• Geführte Meditationen & Breathwork: Finde innere Ruhe und Klarheit durch Achtsamkeit und Atemtechniken

• Wanderung zu einem mystischen Kraftort: Spüre die transformative Energie der Bündner Berge

• Kakao-Zeremonie: Eine besondere Erfahrung, die dein Herz öffnet und dich mit der Gruppe verbindet

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Unterkunft: Historisches Patrizierhaus „Glischura“

Übernachte in einem 240 Jahre alten Patrizierhaus, das dir eine warme, gemütliche Atmosphäre bietet. In der malerischen Umgebung des Bergdorfs Cumbel wirst du mit vegetarischen und regionalen Köstlichkeiten verwöhnt, die liebevoll zubereitet sind. Auf Wunsch sind auch vegane Optionen verfügbar.

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Retreat-Highlights:

• Yoga in den Bergen: Finde deine innere Balance inmitten der naturbelassenen Bündner Alpen

• Entspannung und Erholung: Verbringe ein Wochenende voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge

• Gemeinschaft: Erlebe wertvollen Austausch mit einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten

• Naturverbundenheit: Fühle die Magie des Val Lumnezia, bekannt für seine kraftvollen Orte und seine mystische Atmosphäre

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Termine & Preise:

• Datum: 1. - 3. November 2024

• Frühbucher-Preis: 790.- CHF (inkl. Unterkunft, Verpflegung und Programm)

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Inklusivleistungen:

• 2 Übernachtungen im historischen Glischura-Haus

• Alle Mahlzeiten: Frühstück/Brunch, Abendessen, Snacks und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)

• Yoga- und Meditationssessions: Tägliche Yoga-Einheiten für alle Levels

• Geführte Wanderung: Erkunde die mystischen Kraftorte der Bündner Berge

• Kakao-Zeremonie: Eine tiefgehende, herzöffnende Zeremonie

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Dieses Retreat ist für alle Level geeignet – ob Anfänger oder fortgeschrittene Yogis. Die Gruppengrösse ist bewusst klein (8-10 Teilnehmer), um eine persönliche und intime Atmosphäre zu schaffen.

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