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Nach einem wundervollen Herbsturlaub, voller Energie und Inspiration, brachte mich das Leben unmittelbar danach wieder zurück zu mir selbst – mit einer Grippe, die mich eine Woche ans Bett fesselte. Ich war gezwungen, innezuhalten und auf meinen Körper zu hören, und spürte, wie sich die Sorgen und Ängste um mein Studio, um meine Yogaschüler, die jetzt pausieren mussten, in mir ausbreiteten. Die Gedanken kreisten um die Frage, was diese Pause mit ihrem Engagement machen würde und ob sie weiterhin den gleichen Enthusiasmus für die Praxis haben würden. Es war eine erzwungene Pause, die mir zeigte, wie tief meine Angst vor Kontrollverlust und Versagen verwurzelt ist.
Doch nach und nach breitete sich Akzeptanz in mir aus – ein Raum des inneren Loslassens. Ich wusste, dass mein Körper zuerst heilen musste, um mir die Kraft und Energie zu geben, die ich brauche, um für andere da zu sein. Diese Erfahrung brachte mich zurück zu den Praktiken, die seit jeher Frauen in Zeiten der Heilung und Transformation unterstützt haben.
Ein intensiver Impuls zur Heilung – eine Rückkehr zu den Ursprüngen
Diese Erkenntnis führte mich zu einer geführten Breathwork Session (Atemarbeit), die ich mir als tiefgehende Selbstfürsorge schenkte. Als ich mich ganz dem Atmen hingab, öffnete sich mein Herz durch die Kraft der zuvor praktizierten Kakao Zeremonie. Der Kakao, warm und erdend, liess mich mit einer Klarheit und Sanftheit spüren, wie verbunden ich wirklich mit meinem Inneren bin – intensiver als jemals zuvor.
In diesem geschützten Raum der Hingabe begann mein Körper zu beben, und ich konnte mich dem Schmerz, den ich in mir trug, nicht länger entziehen. Was zuerst als leises Gefühl begann, wurde bald ein unkontrolliertes, heilendes Weinen, eine Katharsis (Reinigung), die Schicht um Schicht von alten Verletzungen freisetzte. Nach einer gefühlten Ewigkeit, die ich bebend und in Tränen verbrachte, breitete sich ein tief sitzender Schmerz in meinem Unterleib aus – ein Schmerz, der nicht nur meiner war, sondern das Erbe meiner Vorfahren, das von Generation zu Generation weitergegeben wurde.
Dieser Impuls, meinem Schossraum nun etwas Gutes zu tun und ihm mit liebevoller Fürsorge zu begegnen, führte mich zum Yoni Steaming – einem sanften Dampfbad für den weiblichen Schoss, einer uralten Praxis, die von Frauen seit Jahrhunderten als Quelle der Reinigung und Heilung genutzt wird.
Die weibliche Praxis der Hingabe – eine Rückkehr zu den Ursprüngen
Yoni Steaming, Kakao Zeremonien aber auch Breathwork sind Traditionen, die uns nicht nur in tiefe Achtsamkeit führen, sondern auch die Kraft haben, das Unverarbeitete aus unserem Körper zu lösen und zu heilen. In dieser Yoni Steam Praxis spürte ich die Wärme, die aufstieg und mich umhüllte, als würde sie nicht nur meine Gebärmutter, sondern auch mein Herz sanft halten. Es war, als ob diese Wärme einen alten Schmerz in mir erreichte – einen Schmerz, der nicht allein meiner war. Es war ein Erbe, das in meinem Körper lebendig war, voller Erinnerungen und Geschichten von Frauen vor mir, von Müttern, Grossmüttern und den Frauen meiner Ahnenlinie. ♡
Oft geben Mütter ihren Töchtern nicht nur ihre Liebe weiter, sondern auch unbewusst ihre Ängste und unaufgelösten Wunden. Diesen Schmerz zu fühlen und ihm Raum zu geben, ihn zu akzeptieren und bewusst zu heilen, ist ein Akt der Hingabe und Selbstliebe – und letztlich eine Heilung, die weit über uns hinausgeht.
Eine Einladung zur Transformation & HEILUNG
Durch diese Praxis spüre ich, wie WICHTIG es ist, Raum für die Heilung unseres weiblichen Körpers zu schaffen und diese Rituale als verbindendes Erlebnis in der Gemeinschaft zu erleben. Vielleicht spürst auch du den Ruf, tiefer zu gehen, altes Loszulassen und dich VOLL & GANZ der Weisheit und Kraft deines Körpers zu widmen.
Ich möchte bald solche Workshops und Zeremonien anbieten – als Einladung für Frauen, die sich gemeinsam auf den Weg der Transformation und Heilung machen wollen. Wenn du bereit bist, in die Tiefe zu tauchen, um die Weisheit deiner Ahnenlinie und deine eigene Schöpferkraft zu SPÜREN & EHREN, dann lade ich dich ein, diese Reise mit mir zu teilen.
Der weibliche Körper ist ein heiliger Tempel und ein Raum der Transformation. Mögen wir lernen, ihn mit all seiner Stärke, Weichheit und Schöpferkraft zu ehren.
Einladung zur VERBINDUNG
Eure Gedanken und Erfahrungen sind willkommen! Kennt ihr bereits die Praktiken wie Brethwork, Yoni Steaming oder zeremoniellen Kakao, oder sind sie für euch Neuland? Es würde mich freuen, von euch zu lesen und in Austausch zu gehen.
Bald wird es auf meiner Webseite mehr Informationen zu diesen Themen geben, und ich möchte sicherstellen, dass ich auf die Wünsche und Bedürfnisse unserer Community eingehe. Daher bin ich sehr daran interessiert, in Kontakt zu treten und herauszufinden, ob ihr Interesse an solchen Workshops und Zeremonien habt. Lasst uns gemeinsam in die Tiefe tauchen und die Kraft unserer Weiblichkeit entdecken.
Transformierende Grüsse, Arni
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